查看: 130|回复: 1

《谁都不敢欺负你》 力克・胡哲

[复制链接]
 楼主| 发表于 2022-12-24 22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
读书分享
类 目:  励志 成长 
s27297935.jpg          

书名:谁都不敢欺负你
作者:力克・胡哲
分类:励志 成长
ISBN:9787556300075      

内容简介

作为一个“资深”的受欺负的人,力克·胡哲遇到过各种形式的侮辱、打击、挫折,当他走进学校的大门,脑门上就仿佛贴上了一张邀请函,上面写着:快来欺负我啊!坏孩子们的讥讽、取笑、孤立,一度让他沮丧、恐惧,甚至产生了自杀的念头。这些在成长过程中遭遇的伤害、挫折、退缩、痛苦,无论身 在学校还是职场的人,都需要面对,却又似乎很难对其他人说起。为了给所有成长中的年轻人以鼓励和帮助,力克建立起了一套独有的“防御系统”。这个超级强大的“系统”不但让力克自己从容应对各种形式的欺辱,还怀有一颗同情之心,帮助其他遭遇挫折的人。力克行走过30多个国家,成功地帮助过全球上百万人摆脱他人的负面干扰,找回自我,建立起更强大的内心。

力克经典语录:

欺负你的人,目的是想让你痛苦,别上当!相信那些爱你的人,对他们而言,你是独一无二的完美个体。

谁都不能逼我难过,我的快乐我做主。

我知道真实的自己是什么样子,外人无法动摇我的信念。

对自己的快乐和成功负起责任之后,自爱和自信就随之而来。

上天是眷顾你的,你现在还不知道以后的人生是多么精彩。

你的价值跟任何表象无关,却埋藏在你的内心和精神深处。

我的价值观不可动摇,我的人生早有规划。

面对欺负你的人,要做出有利自己的反应,不论是威逼还是利诱,不要上钩。

我了解自己的情绪,尤其是愤怒和恐惧;我能控制这两种情绪,所以我能掌控自己的思想和行为,不会丧失理智。

作者简介

力克・胡哲出生时罹患海豹肢症,天生没有四肢,曾经三次尝试自杀,10岁时第一次意识到“人要为自己的快乐负责”。21岁时大学毕业,拿下会计和财务规划双学位,熟稔投资,并拥有自己的公司。他冲浪、游泳、潜水;他踢足球、溜滑板、打高尔夫,样样在行。他创设“没有四肢的人生”非营利组织,实行创意行善。至今已在五大洲、超过25个国家,举办了1500多场演讲,给予(接受)数百万个拥抱,自称“拥抱机器”。他获得各国领袖接见,在国会发表演说。他处处散播希望与爱,深受教师和家长赞誉,认为他的故事应列入学校课程。2005年,他被提名为 “澳大利亚年度青年”,出版过两张畅销全球的DVD。为他量身打造的电影《蝴蝶马戏团》在2009年获“门柱影片计划”大奖。他写的《人生不设限》和《永不止步》畅销全球,根据他的人生经历改编的亲子绘本《亲爱的,给我一个拥抱》深受家长和儿童欢迎。2013年,他与妻子宫原· 佳苗诞下第一个儿子,进入人生的另一阶段。他用一颗感恩的心,积极的人生态度和智慧,活出生命的奇迹。为所有心怀梦想的人树立了一个榜样。
   
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-8-11 10:26 | 显示全部楼层
《谁都不敢欺负你》这本书,由力克・胡哲撰写,旨在向读者传递克服欺凌的积极信息。力克・胡哲以其本人克服四肢不全所引来的欺凌和挑战的亲身经历,为读者展现了一个从孤独不安到内心强大的成长之路。下面将针对这本书提出的几个主要精彩论点进行详细点评:

1. 个人经历启示
   - 无肢生活挑战:力克・胡哲生来没有四肢,这在现实生活中为他带来了难以想象的挑战。他的经历提供了一个独特的视角,让读者明白即使在极其不利的条件下,也能通过坚韧不拔的精神去面对并克服困难。
   - 对抗负面态度:力克・胡哲不仅在物质层面遭遇挑战,更在精神层面遭受欺凌和贬低。他的个人故事展示了如何对抗消极态度和负面情绪,以及如何将这些经历转化为自我成长和提升的动力。

2. 内心强大之道
   - 积极心态培养:书中强调了培养积极心态的重要性。力克・胡哲鼓励读者学会正面思考,即使在遇到困难和挫折时,也要保持乐观的心态,相信每一个问题都有解决的方法。
   - 应对策略提供:具体到如何应对欺凌,作者提供了一系列的策略和方法,包括如何识别和处理各种形式的欺凌行为,以及如何寻求帮助和支持。这些实用的建议对于青少年来说尤其宝贵,可以帮助他们在面对困境时找到解决的途径。

3. 社会支持重要性
   - 建立支持网络:力克・胡哲在书中多次提到,建立一个支持性的社会网络对于克服困难比较重要。无论是家人、朋友还是专业人士,他们的支持和理解都可以大大增加个体面对挑战时的信心和力量。
   - 倡导反欺凌政策:书中还提到了在校园和社会层面上推广反欺凌政策的重要性。通过制定和执行这些政策,可以在一定程度上减少欺凌事件的发生,营造更加包容和友好的环境。

4. 转变困难为动力
   - 重塑自我认知:力克・胡哲鼓励读者重新认识和接受自己,无论身体条件如何。他强调,每个人都是独一无二的,拥有自己的价值和潜力。这种正面的自我认知是战胜困难的第一步。
   - 持续学习与成长:书中还提倡持续学习和自我提升的重要性。通过不断学习新知识和技能,人们可以提高自我效能感,增强面对生活挑战的能力。这种成长心态对于克服逆境比较重要。

综上所述,《谁都不敢欺负你》不仅是力克・胡哲个人抗争和成长的记录,更是一本关于如何从内心强大到外面世界应对欺凌的实用指南。这本书提供了诸多关于如何处理和回应生活中不可避免地会遇到的欺凌与挑战的建议和方法。读者可以从中获得启发,学习如何在面对身心挑战时保持坚强和积极,如何将生命中的困难转变为成长和成功的契机。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则