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《为什么精英都是清单控》 宝拉・里佐

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 楼主| 发表于 2022-12-24 22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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类 目:  励志 管理 
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书名:为什么精英都是清单控
作者:宝拉・里佐
分类:励志 管理
ISBN:9787540475987      

内容简介

为何有些人事情不多,却手忙脚乱? 而有人身兼数职,仍从容不迫,还可放空休息? 原来,精英都习惯用——“清单式思考”。

麦当娜、玛莎•斯图尔特、约翰•列侬、富兰克林、里根、达•芬奇、爱迪生和奥普拉,这些不同时代、不同领域的成功人士有何共同点?答案是:他们都是“清单控”。他们习惯把该做、想做的事,变成可快速浏览、方便执行的“清单”。

我们只要将目标写下来,便成为一种应负的责任,帮助我们完成想做的事。“清单控”之所以比别人顺遂,是因为光是“列清单”这个动作,就能发挥强大效应:

◎立刻减轻焦虑、快速建立成就感;

◎备忘,重点不遗漏;

◎专注大局,忽略枝节,复杂任务简化处理;

◎重要的事自动完成,日子愈过愈惬意。

“清单化”的威力在于,它不是时间管理工具,而是一套精巧的目标导向做事习惯。一个目标、一张清单,目标不论大小都行,工作与生活都适用。

作者简介

【美】宝拉・里佐(Paula Rizzo) 著

美国知名电视节目制作人,任职于福克斯新闻频道。曾荣获艾美奖,艾美奖是美国电视界的最高奖项,该奖项的地位如同奥斯卡奖于电影界和格莱美奖于音乐界一样重要。

同时也是知名博主的她,自认有爱列清单的“强迫症”,从工作任务、办活动、找房子到买内衣,都会用不同的清单来帮忙,而这个习惯是她工作杰出、生活惬意的关键。

她还创办了“清单制作人”(ListProducer.com)网站,推广“清单式思考”,传授列清单的技巧与好处,成为美国知名的“清单女王”。

郑焕升 译

台湾师大英语系毕业,台湾师大翻译研究所口译组硕士。曾任中学教师、电视台编译,现为券商内部译者。译作有《小气鬼经济学》《跟任何人都可以聊得来》系列等。

   
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 楼主| 发表于 2024-8-12 11:44 | 显示全部楼层
《为什么精英都是清单控》由宝拉・里佐所著,在这本书中,作者不仅分享了列清单的各种技巧和方法,还阐述了清单对于提升个人效率和生活质量的深远意义。下面将详细介绍这本书的精彩部分:

1. 清单式思考的力量
   - 重新成为生活的主宰:书中指出,借助清单,人们可以更好地管理日常事务,避免因为遗忘或错乱而导致的生活压力,从而让人们重新掌握对自己生活的主导权。
   - 采取清单式思考:作者提出了“清单式思考”的概念,认为将复杂的任务或目标细分成清单,有助于人们更清晰地认识到目标的每个步骤,进而有效提升工作效率和完成任务的可能性。

2. 清单与检查表的区别
   - 流程检查表:宝拉・里佐强调了流程检查表的重要性,它帮助人们避免差错,确保每一项工作都能按照既定的标准执行,尤其在一些专业领域,如医疗和航空,检查表是保障安全的重要工具。
   - 检查表的专业标准:书中还提到了检查表在维护专业标准作业中的作用,通过标准化的操作流程,保证了作业的准确性和质量。

3. 清单的心理治疗作用
   - 心理治疗的工具:作者提到,列清单不仅是一种提升效率的方法,更是一种心理治疗的手段。通过将内心的忧虑、计划或是愿望列成清单,人们可以更清晰地看到自己的想法和需求,这对于减轻压力和焦虑有显著的效果。

4. 清单在生活各方面的应用
   - 日常生活管理:从买菜到搬家,从旅行到工作,书中提供了各种生活场景下利用清单进行高效管理的实际案例和方法。这些应用示例让读者能够更容易地将清单融入到自己的生活和管理工作中。

5. 人生愿望清单
   - 明确人生目标:宝拉・里佐特别指出了人生愿望清单的重要性,她认为设定清晰的人生目标并通过清单的方式追踪进展,对于最终实现这些目标具有重大的意义。

6. 分类备忘清单
   - 细化管理:书中还介绍了如何通过建立不同的分类备忘清单来管理各个生活和工作的领域,使得每一块内容都能得到足够的关注和有效的处理。

7. 不同种类的清单
   - 利弊对照表:在面对重要决策时,作者建议使用利弊对照表来帮助做出选择。这种清单帮助人们客观地分析每个选项的优势和劣势,进而作出更加理性的决定。

总而言之,《为什么精英都是清单控》不仅是一本关于时间管理的书籍,它还深刻揭示了清单在提升个人生活质量、工作效率以及实现人生目标方面的巨大潜力。通过本书,读者可以学习如何有效地制作和利用清单,以便在繁忙而复杂的现代生活中保持秩序和提升效率。
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