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《象与骑象人:幸福的假设》 乔纳森・海特

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 楼主| 发表于 2022-12-24 22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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类 目:  心理 管理 
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书名:象与骑象人:幸福的假设
作者:乔纳森・海特
分类:心理 管理
ISBN:9787213050145      

内容简介

《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家,坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。

乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题,归结为10个假设,放在科学的天平上,到底哪些是真理,哪些是谬误?海特提出,人的心理可分为两半,一半像一头桀骜不驯的大象,另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分,使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中,而这种争战不仅会影响我们的决策,也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识,大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法,继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果,来验证关于古老的关于幸福的假设。

乔纳森·海特不仅让我们了解到,之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛,而且还让我们懂得,如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。

作者简介

乔纳森・海特(Jonathan Haidt)著名心理学家,TED大会演讲人。

1992年,于宾夕法尼亚大学获得哲学博士学位。

在弗吉尼亚大学心理学系任教16年。自2012年8月起,任职于纽约大学斯特恩商学院,主要研究如何在组织中运用积极心理学和道德心理学。

2001年,荣获坦普尔顿积极心理学奖,该奖项是坦普尔顿基金会设置的一个分支奖。

美国脱口秀节目《科尔伯特报告》(The Colbert Report)嘉宾。该节目被《纽约时报》称为“年度最好的电视节目之一,每周必看的娱乐节目之一”。
   
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 楼主| 发表于 2024-8-15 14:32 | 显示全部楼层
标题:《象与骑象人:幸福的假设》读后感悟

乔纳森·海特的《象与骑象人:幸福的假设》用科学的解析角度,重新审视了人类两千多年来关于幸福的思考。书中将人的心理分成“桀骜不驯的大象”和“理性的骑象人”两半,形象地描绘出人们内心中情感与理性的较量。一半是原始、冲动、充满欲望而不羁的大象,代表人的内心世界中难以驾驭的情绪和本能;另一半则是寻求逻辑与秩序,企图引导大象的骑象人,体现为人的理性面对。海特这种心理的二分法,让我深刻理解到,人的幸福感来源于内心的平衡与和谐,而非外在世界的给予。

海特提出的10个假设,是他在科学研究基础上对幸福真理与谬误的辨析。这些假设触及了人们对幸福认知的核心,挑战了我原本的许多观念。在阅读这本书的过程中,我尤为被最后一条假设所打动:“幸福是真实存在的,是完全可以实现的。”这与日常生活中我们常常追求的物质财富或社会地位不同,它更多地依赖于我们对生活的投入和参与。

通过海特的视角,我开始反思日常生活中的行为和决策。比如,我们常常忙于追赶目标,却忘记了途中的风景;我们渴望成功,却可能忽略了过程的乐趣。海特的观点启示我,真正的幸福在于旅途本身,而非最终的目的地。

此外,海特作为积极心理学的领军人物,他的观点不仅仅是理论层面的阐述,更带有实践指南的性质。他鼓励读者去探索和发现属于自己的幸福路径,而不是盲目追随他人的脚印。

《象与骑象人:幸福的假设》是一本值得反复阅读与深思的书。它不仅提供了关于幸福的科学解读,还启发了我如何在日常生活中寻找和珍惜那些真正能够带来幸福感的瞬间。
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