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《改变带来医治》 亨利・克劳德

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 楼主| 发表于 2022-12-24 22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
读书分享
类 目:  心理 成长 
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书名:改变带来医治
作者:亨利・克劳德
分类:心理 成长
ISBN:9787552700022      

内容简介

在这个痛苦的世界,随处可见心灵受伤的人。他们每天拖着沉重的包袱往前走,常感到力不能胜……

本书作者克劳德博士是声名卓著的执业心理医师,辅导过大量遭遇情绪困扰和情感冲突的人。论到自我成长和关系改善的具体解决之道,很少心理辅导专家能够像他一样讲解得既简明清晰,又提供切入实际的行动指南。

克劳德博士将带你认识和操练,一个真正成熟的生命必须具备的四种能力:

 与人相连:与人建立更深入亲密的关系。

 与人分离:跟有关系的人发展健康的界线。

 分别善恶:接纳你自己和他人的善与恶。

 长大成人:在情感和灵性上能够担当责任。

书中充满作者多年经验累积的睿智洞察、丰富生动的例证和切实可行的建议,使无数挣扎的灵魂和残损的生命得到奇妙医治和改变。一本带来真实医治的书,让人经历长大成熟的活力与喜悦。

“除了《圣经》以外,《改变带来医治》这本书对我的改变最大。”

——麦道卫(《6A的力量》《铁证待判》等畅销书作者)

作者简介

亨利・克劳德博士是美国广受欢迎的讲员、知名作家与执业心理医师,主持全美播出的心理咨询节目“新生命”。他毕业自Rosemead Graduate School of Psychology,获临床心理学博士学位,也在加州新港开办心理辅导诊所,是许多畅销书如《过犹不及》《为孩子立界线》《为婚姻立界线》《界线对谈》等的作者。
   
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 楼主| 发表于 2024-8-18 08:37 | 显示全部楼层
标题:《改变带来医治》读后感悟

刚刚翻完《改变带来医治》这本书的最后一页,我的内心无比激动。克劳德博士将带你认识和操练,一个真正成熟的生命必须具备的四种能力:与人相连:与人建立更深入亲密的关系;与人分离:跟有关系的人发展健康的界线;分别善恶:接纳你自己和他人的善与恶;长大成人:在情感和灵性上能够担当责任,这些都给我留下了深刻印象。

书中描述了“与人相连”的能力,这让我思考起自己与人交往的方式。在速度和效率被极度推崇的现代社会,真诚的、深入的人际关系显得愈发珍贵。克劳德博士的文字,提醒了我重新审视自己与他人的连接,是否足够深入而真实。

他提出的“与人分离”的概念,同样触动了我。在爱与独立之间找到平衡,是成长的必经之路。读到这部分内容时,我开始反思自己在关系中是否有清晰的界限,是否给彼此足够的空间去呼吸和成长。

在书中“分别善恶”的理念也同样启发了我。接受自己和他人包括缺点在内的完整面貌,不是一件容易的事,但这恰恰是成熟与内在平和的关键。这个观点促使我学会更加宽容地对待自己和他人。

“长大成人”这一章节,让我认识到了情感与灵性的成熟远不只是年龄的增长,而是一种责任感的培养,一种对生活主动态度的体现。克劳德博士的言论如同一面镜子,映照出我自身在成长道路上的不足与方向。

豆瓣上,许多读者对这本书的评价极高,这让我不禁在阅读过程中带着期待,希望从中获得治愈和启迪。事实上,当我真的读透这本书的时候,我发现它所带来的不仅是瞬间的感触,更是一种持久的内省与成长的力量。

在这个信息爆炸的时代,我们不缺乏知识和智慧的养料,但《改变带来医治》这本书,却能成为你我的心灵的良师益友。它以温暖的文字和深刻的洞见,引导我在忙碌与喧嚣的生活中寻找到真正的自我成长和内心的平和。
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