《内向者沟通圣经》珍妮弗・康维勒

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:49

书名：内向者沟通圣经
作者：珍妮弗・康维勒
分类：心理成长沟通
ISBN：9787550290501

内容简介

不敢说“不”，长期超负荷工作，却得不到关注？商业交际中，别人总能谈笑风生，你却感到疲于应付？会议上，害怕发言，紧张到结结巴巴？喜欢安静，却被别人误解为“懦弱 ”？……

如果你有以上问题，那么，你就是一个内向者，这本书就是为你量身定做的。毋庸讳言，外向者主导着职场，你若不敢打破自己内心的枷锁，很有可能成为一个职场隐形人。其实，内向者并非一无是处，调查显示，超过四成的商业领袖都是内向型人格，其中不乏巴菲特、比尔·盖茨这样的精英，内向者的优势一点儿也不比外向者逊色。那么，作为内向者的你怎样才能发挥自身优势，逆袭职场呢？翻开本书，被誉为“内向型人格之王 ”的作者，为内向者量身打造了简单易行的“4p”法——Preparation（准备）、Presence（展示）、Push（推动）、Practice（练习）。

通过这四个步骤，你将发掘出自身的优势，获取“安静的力量”，轻松搞定职场中的种种难题，让你的职场身价翻三番。

作者简介

珍妮弗・康维勒（Jennifer Kahnweiler），美国著名职场人力资源开发专家，激发无数内向者潜能的“务实博士”，畅销书作者，被誉为“内向型人格之王”，曾荣获美国职业发展协会“年度最佳从业人员奖”。作为内向者领导力的思想领袖，她擅长把深奥的领导力理论转化为实际操作方法，通过极富魅力的演讲、培训，让成千上万的内向者坚定了信心。此外，她还为数百家政府机构和著名企业提供咨询服务，包括通用电气（GE）、美国航空航天局（NASA）、美国有线电视新闻网（CNN）以及美国疾病控制中心（CDC）等。

魏瑞莉，北京外国语大学硕士，擅长文学、传记翻译。已出版译作《设计冲刺》《克莱尔的抉择》《阅读的乐趣》《美国中情局教父》等。

学无止境 · 发表于 2024-8-20 08:29

《内向者沟通圣经》一书，由珍妮弗・康维勒撰写，她被誉为“引爆无数内向者潜力的‘务实博士’”，并且曾荣获美国职业发展协会“年度最佳从业人员奖”。这本书被描述为影响千万读者的福音之书，提供了一套经典4P法来激发内向者的领导潜能，并帮助他们在外向者主导的世界中找到自己的位置。以下是对该书精彩部分的点评：

1. 个人品牌的建立：书中强调了个人品牌对于内向者成功的重要性，指导读者如何根据自身特点塑造独特的个人形象，并在职场中建立自己的声誉和影响力。

2. 4P法的应用：作者介绍的4P法—准备（Preparation）、展示（Presence）、推动（Push）和练习（Practice），为内向者在职场和生活中的沟通提供了切实可行的策略和技能提升路径。

3. 荣格理论的新解：书中对卡尔·荣格的人格类型理论进行了深入探讨，帮助读者更好地理解内向与外向的区别，以及如何在各自的特点中找到适合自己的成功方式。

4. 适合的策略提出：针对不同的工作环境，康维勒提出了多项策略，协助内向者在不同情境下都能够保持真实自我，同时拓展其社交与影响圈。

5. 成功的案例分享：书中分享了多个世界级内向领导者的成功案例，展示了内向者如何运用自身特质实现领导与影响，从而鼓励读者也能在各自的领域达成成就。

6. 工具的提供：为了帮助读者更好地实践书中理论，作者还提供了一系列的工具和练习，通过实际行动来巩固学习成果，并促进个人发展。

7. 亲和性与影响力的培养：书中特别提到，内向者天生拥有更好的倾听能力与深度思考能力，这些都可以转化为亲和力和影响力，成为他们沟通上的独特优势。

8. 适应与调整的平衡：作者不仅鼓励内向者去适应外向型的社会环境，也教育他们如何保持自己的本性，并在两者之间找到合适的平衡点。

此外，读者在尝试将书中的理论和建议应用到实践中时，还可以考虑以下因素：

- 了解自己的优势与劣势，并针对性地选择发展策略。
- 设定实际可行的小目标，逐步提升自信和沟通能力。
- 寻找适合内向者的工作环境或职位，以发挥最大潜力。
- 不断进行自我反思，调整交流方式以符合不同场合。
- 勇于走出舒适区，挑战自我，但同时确保有足够的休息和恢复时间。

总结来说，《内向者沟通圣经》不仅为内向者提供了自我认知与沟通技巧的提升指南，还鼓励他们利用自身独特优势在多样化的工作环境中发光发热。通过书中的精彩论述和实用方法，内向者可学会如何在充分展现自我的同时，与他人有效沟通，并在职界中取得成功。

《内向者沟通圣经》 珍妮弗・康维勒

《内向者沟通圣经》珍妮弗・康维勒