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《劫持》 玛丽•K. 斯温格尔

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 楼主| 发表于 2022-12-24 22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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类 目:  心理 社会 科普 
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书名:劫持
作者:玛丽•K. 斯温格尔
分类:心理 社会 科普
ISBN:9787508688619

内容简介

《劫持》是一本探讨人与科技的关系的书,基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中,作者以深入浅出的方式,探讨了手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年大脑的影响,从神经认知科学和精神分析的角度,有力地证明了数字媒介与大脑和人类行为的关系,探讨了手机等如何对人的大脑进行劫持或操控,并给出了自己作为从业医师的实际建议,兼具可读性与可靠性。围绕着“数字媒介成瘾”这一主题,作者精心构建了全书的结构,既以社会观察及自己经手的实际病例作为例证分析证明自己的观点,又专门介绍了神经生物学的相关知识及数据成果作为科学支撑,兼具可读性与可靠性。书中主要讨论了如下问题:

与计算机和网络持续“联机”,究竟会让我们的大脑产生什么样的变化? 如何从脑—电研究的角度来重新看待数字媒介对我们生活的影响?

手机或平板电脑究竟是解放了家长还是禁锢了儿童?游戏与社交网络是导致青少年儿童心理疾病的罪魁祸首吗?作为家长和教育工作者,该如何面对“数字一代”,给予他们恰当的帮助与指引?

数字时代我们该如何自处?我们该如何处理数字媒介、网络社群对真实社交生活的影响?网络霸凌、狂躁、抑郁、群体性孤独、强迫性搜索……这一切问题的根源究竟在哪里?是技术本身的问题,还是我们使用的方法出了问题?

作者简介

玛丽•K. 斯温格尔(Mari K. Swingle)

临床心理学博士,美国生物反馈认证学会会员,美国著名的临床心理医师和神经治疗师。2015年美国应用心理生理学和生物反馈协会年度大奖获得者,行为和脑科学联合会2015年度大奖获得者。因连续获得该领域早期职业影响力双料大奖,所以她是一位被寄予厚望的科学家。研究方向主要是:探讨数字技术对儿童及成年人大脑的影响,并提出解决办法。她开设的诊所深受患者信赖,研究与临床医疗都曾获得肯定,也经常针对数字媒体对大脑及心理的影响发表演讲。

   
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 楼主| 发表于 2024-8-25 10:32 | 显示全部楼层
标题:《劫持》:数字时代的警钟

《劫持》这本书,源自玛丽·K. 斯温格尔的专业底蕴与丰富经验,她用神经认知科学的眼光剖析了当代社会一个令人担忧的现象——人们尤其是青少年日益沉迷于手机、电脑等便携式数字设备。这些设备如同无形的手,劫持了现代人的心智和生活。书中关于“数字媒介成瘾”的讨论部分,尤为引人深思。作者不仅通过临床病例让我们看到了数字媒介成瘾对个体的影响,而且从神经生物学的角度解释了为什么这些设备如此吸引人,为何它们能改变我们的大脑结构和功能。

书中一个让我印象深刻的精彩部分是,作者对于数字媒介成瘾所引发的认知及行为问题的阐释。她透过丰富的案例分析,揭示了过度使用数字设备可能导致注意力分散、记忆力减退,甚至影响睡眠和情绪稳定。斯温格尔博士提供的研究数据和实际例证,使得这一问题的严重性不言而喻。她的论述不仅停留在问题揭示,更提出了相应的解决方案和预防措施,这种负责任的态度令读者信服。

书中的另一大亮点是作者提出的解决策略。她没有止步于问题的描述,而是进一步给出了以从业医师的视角出发的实践建议。如减少电子设备的使用时间、鼓励进行面对面的交流、培养其他兴趣爱好等。这些建议既切实可行,也体现了作者希望读者能从数字媒介的劫持中挣脱出来的期望。

《劫持》以其专业性和深刻的社会意义吸引了我。斯温格尔博士的洞察力和扎实的科学研究基础,让这本书不仅是一次对数字媒介成瘾现象的科普,更是一次对人类自我救赎的号召。在数字时代,我们或许都处于被某种形式劫持的风险之中,而这本书,至少为我们提供了一种认识和防御的方式。
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