《极简思维》 S.J. Scott/Barrie Davenport

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:49

书名：极简思维
作者：S.J. Scott/Barrie Davenport
分类：心理思维社会
ISBN：9787516820032

内容简介

信息化的社会虽然给人们带来了不少的便利，但随之而来的心理问题和知识焦虑也越来越严重。要想在高焦虑、高压力的社会生活中保持清醒和高效，我们要学会用一种简单的思维方式，去思考和处理繁杂的生活。

《极简思维》从整理个人的思维、生活任务、人际关系和生活环境四个方面，提供切实可行的思维提升方法，帮我们将复杂的事情简单化，繁重的事情轻松化，迅速开启轻松高效的幸福生活。

作者简介

S.J.斯科特【S.J. Scott】

心理学与商业硕士学位，《华尔街日报》畅销书作家，著有30多本心理自助类书籍，出版了13种不同的语言。其清晰简洁的思想、明快干练的语言风格颇受读者推崇。

巴里•达文波特【Barrie Davenport】

个人发展网站“大胆生活并绽放（Live Bold and Bloom）”的创始人，国家注册培训师，帮助人们运用可实践的、有科学依据的方法来走出舒适区，过上更有意义的生活。

学无止境 · 发表于 2024-8-25 10:32

- 深入浅出：即便是复杂的职场问题，赵昂也能通过简单明了的语言表达出来，便于读者理解和吸收。

此外，除上述分析，读者阅读《洞见》时，可能还需要注意以下几点：

《极简思维》这本书由S.J.- 注意事项：在阅读时，要结合自身的实际情况进行思考，而不是完全照搬书中的做法。
- 考虑因素：在实践书中的建言时，要考虑到自己所处的行业特点和个人发展阶段的不同。
Scott和Barrie Davenport合著，台海出版社出版，书号为9787516820032。- 选择建议：选择对自己最有针对性的章节深入阅读，不必按顺序逐章读完。
该书主要聚焦于如何简化人们的思维方式和生活，通过整理个人思维、生活任务、人际关系以及生活环境等方面，- 具体例子：在实施书中的策略时，可以找一些身边的例子进行比较，看看是否符合自己所处的环境。

提供了一系列切实可行的方法和技巧。下面将对这些精彩内容进行点评：

1. 个人思维的整理
总的来说，《洞见》这本书以其丰富的案例、实用的建议和深刻的洞见，为广大职场人士提供了宝贵的职场生存和发展的智慧。 - 消除负面思维：书中提出了一系列方法来识别和根除负面自我对话和消极情绪，读者在阅读的过程中，不仅能获得职场问题的具体解决方法，更能学到如何以更宽广的视角去看待自己的职业生涯，这是实现思维简化的关键步骤，对于改善心理健康极为有益。
从而在职场路上走得更远、更稳。