《自卑与超越（果麦经典）》阿尔弗雷德・阿德勒

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:02

书名：自卑与超越（果麦经典）
作者：阿尔弗雷德・阿德勒
分类：心理成长
ISBN：9787533943257

内容简介

《自卑与超越》，现代社会人类必读个体心理学经典。

作者阿尔弗雷德，个体心理学的开创者，通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。

自我的不满足/自卑，是可被认知的，可被超越的——认知自我，发展自我，最后超越自我，改善生活，在工作、事业上有所突破，完善个人与社会的关系。从而促进亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展，成为人们了解心理学的经典读物。

作者简介

阿尔弗雷德・阿德勒（Alfred Adler，1870～1937），奥地利的精神病学家，维也纳医学博士，精神分析学派代表之一，同时也是个体心理学的创始人。

阿尔弗雷德・阿德勒一生阅历丰富，磨难颇多。他在幼年时期患上了佝偻病，看上去又矮又丑，又曾在5岁那年患上肺炎险些丧命，不幸的童年也使得他在兄弟们之间常感到自卑。但生活的挫折并未使他消沉，相反，他通过自己的努力不断超越自己，1895年，他获得了维也纳大学医学博士学位，并成为一名医生；1902年他加入弗氏集团，并成为维也纳心理分析学会的主席及《心理分析学刊》的编辑；一战期间，他曾在奥国军队当军医，战争结束后退役，随后在维也纳从事儿童心理学的辅导工作。同时，将他的专业技能向大量专业和非专业的人士进行展示和传授。从此名声大振；1926年，他受聘于哥伦比亚大学；1932年，受聘为长岛医学院教授；1935年，在美国创办了国际个体心理学学刊；1937年，他受邀到欧洲讲学，因疲劳过度，心脏病突发离世。

阿尔弗雷德・阿德勒著作颇丰，主要著作有：《自卑与超越》、《生活的科学》、《人类面临的挑战》、《神经症的性格》、《器官缺陷及其心理补偿的研究》、《神经症问题》、《理解人类本性》等。

学无止境 · 发表于 2024-8-28 12:20

《自卑与超越》这本书深刻阐述了阿德勒的个体心理学理论，特别是其关于自卑心理的观点。阿尔弗雷德・阿德勒，作为个体心理学的创始人，他的这一经典之作不仅探讨了自卑的根源，还提供了如何将自卑转化为超越自我的动力的方法。下面将对这些精彩部分进行点评：

1. 自卑与人类成长的关系：
- 阿德勒认为，每个人都会经历不同程度的自卑感，这是个体成长过程中不可避免的一部分。
- 他进一步指出，自卑感本身并非负面现象，关键在于如何理解和应对这种自卑感。通过适当的努力和目标设定，个人可以将其转化为达成高远目标的动力。

2. 社会兴趣与个人成就：
- 阿德勒强调，社会兴趣是个体克服自卑、发展个人能力的关键因素。他认为，积极参与社会活动能够帮助个体扩展视野，增强自信，并最终实现自我超越。
- 书中详细讨论了如何通过教育、职业和社交等方面培养社会兴趣，这对于现代人在快速变化的社会中寻找定位具有重要启示。

3. 家庭与早年经历对自卑的影响：
- 阿德勒深入探讨了家庭环境和早年经历对个体自卑感的影响。他认为，父母的教育方式、家庭氛围以及出生顺序等因素都可能影响一个人的性格形成和自卑感的处理。
- 这些见解对于现代家庭教育具有重要的指导意义，提醒父母和教育者注意儿童早期的情感需求和心理健康。

4. 生活风格对克服自卑的作用：
- 阿德勒提出了“生活风格”概念，即个体对自我和世界的基本态度，它影响着人们如何面对挑战和困难。
- 书中提到，通过认识和改善自己的生活风格，个人可以更有效地管理内在的自卑感，转而使用这种力量促进个人的发展。

5. 职业选择与个人发展：
- 阿德勒认为，职业不仅是生计的来源，更是个体自我实现的途径。选择合适的职业可以帮助人们找到生活的意义的所在。
- 书中对如何选择能满足个人兴趣和社会需求的职业提供了详尽的讨论，强调职业选择对个人心理健康和社会发展的双重影响。

6. 教育与终身学习：
- 阿德勒特别强调教育在帮助个体克服自卑中的作用。教育不仅是知识的传授，更是个性发展和自我实现的场所。
- 他提倡终身学习的理念，鼓励人们不断追求知识和技能的进步，作为超越自我、实现更大社会价值的手段。

总之，以上这些部分共同构成了《自卑与超越》的核心内容，每一章节都围绕如何识别和转化自卑心理展开，指导读者如何在个人成长和社会参与中找到平衡，实现自我超越。阿德勒的这些理论至今仍对现代心理学及其应用领域产生深远影响，尤其在教育、心理咨询和社会服务方面。通过阅读这本书，读者不仅能深入了解自我，还能学到如何在日常生活中实践这些理论，达到更加丰富和满足的生活。

《自卑与超越（果麦经典）》 阿尔弗雷德・阿德勒

《自卑与超越（果麦经典）》阿尔弗雷德・阿德勒