《刻意观察》朱建国

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:02

书名：刻意观察
作者：朱建国
分类：心理学行为观察
ISBN：9787505748248

内容简介

你有多少事情，是做给别人看的？

友谊突然升温，真是一件好事吗？

那些自称“佛系”的人，是真的豁达吗？

日常生活中，一些看似平常的行为背后其实暗藏玄机。

每个人的言行举止，无论是有心还是无意，都有所暗示。要想看透人们隐藏的心理，正确理解并认识世界，你需要冷静思考及敏锐观察。

从爱较真到“破罐子破摔”，从孤独成性到压力上瘾。本书讲述了那些左右你生活的心理学秘密，通过71个基本的行为逻辑，让你学会有效的观察方法，了解自己，看破他人。

作者简介

朱建国

首都师范大学心理学博士

知名人力资源管理专家

企业文化建设专家

青年职业规划专家

他曾为国内多家大型企业提供心理知识培训，为在校大学生进行就业、创业讲座。

学无止境 · 发表于 2024-8-29 10:58

标题：《刻意观察》读后感悟

阅读《刻意观察》这本书，我被朱建国教授的深刻见解所打动。作为心理学领域的专家，他以通俗易懂的语言，将那些影响我们日常生活的心理学秘密一一解构，让我们能够透过表面现象，洞悉行为背后的动机与逻辑。

书中提到的“71个基本的行为逻辑”是一大亮点，这些逻辑不仅具有实用性，更有着广泛的普遍性。通过学习这些逻辑，我开始尝试用更加细致入微的目光去观察周围的世界，发现自己在无意识之间也常常受到这些逻辑的影响。比如，对于“从众效应”，我注意到自己在面对群体意见时，往往不自觉地降低自己的批判性思维，跟随大流。而“锚定效应”则让我意识到，在决策过程中，我们很容易受到第一次获得信息的影响，即便这些信息并不准确。

作者朱建国用他的专业知识和丰富经验，引导读者如何去刻意观察，从而更好地了解自己和他人。这种方法不仅仅是为了知识的积累，更是一种自我提升的过程。我在读到书中提到观察自己情绪反应的部分时，有种豁然开朗的感觉。了解到每一种情绪背后都有其产生的原因，这种自我意识的提高，有助于我更加理智地处理人际关系和工作中的冲突。

此外，书中还涵盖了如何通过观察他人的行为，来揭示其内在想法和动机的技巧。这对于我的社交活动有了显著的帮助，让我能够在某些微妙的场合下，更好地理解对方的真实意图，避免了不少误解和尴尬。

朱建国教授的这部力作不仅为我打开了一扇认知的新窗口，更是让我在日常生活中增添了一份洞察力。我相信，无论是对于个人成长，还是人际交往，这种刻意观察的能力都将成为我宝贵的财富。

《刻意观察》 朱建国

《刻意观察》朱建国