《加速》张萌

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:02

书名：加速
作者：张萌
分类：励志职场
ISBN：9787559621276

内容简介

我们常常疑问，人和人之间是怎样拉开差距的？有的人职场得意，生活如意。有的人屡战屡败，抱怨不已。

高速变化的时代，自身速度跟不上变化速度，会不会被时代抛弃？

如何拥有和强者赛跑的能力？

在自我成长过程中遇到瓶颈，如何突破天花板？

在个体时代中，面对自我增值，人生是否有规律可循？

我们必须不停地奔跑，才能留在原地！

时间管理专家张萌，为我们构建了系统的人生加速提升方案，在通过“精力”、“认知”、“思维”、“人脉”和“健康”5大助推器，49个人生管理的方法与实践，让我们在快节奏的生存环境下，能够平衡工作生活、洞察未来风险、快速实现自我迭代。

作者简介

张萌：

北师大英国语言文学与经济学双学位，

保送直博功能语言学与脑认知心理学博士学位

时间效率管理专家，畅销书作家，微博大V

下班加油站创始人，帮助500万青年提升竞争力

极北咖啡创办人，立德领导力创始人

影响力作家，代表作《人生效率手册》

2017、2018登上纽约时代广场大屏幕

奥运火炬手、首都十大教育新闻人物、北京市三八红旗手

北京市朝阳区国际高端商务人才、被团中央评为“最美青春故事”

下班加油站被评为朝阳人才工作重大项目

北京市工商联执委，朝阳区工商联执委、商会副会长

共青团北京市朝阳区第十二届委员会常委，朝阳青联委员，

通州区建设及青年人才培养工作荣誉顾问

多家高校创业导师。四次参加APEC CEO峰会、博鳌亚洲论坛，

受到李克强总理、时任英国首相卡梅伦、时任美国国务卿希拉里·克林顿等近30位领导人接见。

学无止境 · 发表于 2024-8-29 19:17

《加速》这本书，由时间管理专家张萌著述，通过构建一个系统的人生加速提升方案，力求在快节奏的现代生活中帮助人们平衡工作与生活、预测未来风险并实现快速自我迭代。该书涵盖了“精力”、“认知”、“思维”、“人脉”和“健康”等五大助推器，提出了49个人生管理的方法与实践。下面将对其中的精彩部分进行点评：

1. 精力助推器：
- 书中阐述了如何有效管理和优化个人精力，使其发挥最大效能。包括了如何合理分配日常精力，以及如何在关键时刻发挥高效能。
- 对于提升效率和保持活力有着直接的帮助，读者可以从中学到如何避免精力的无谓消耗以及如何通过科学方法提高精力利用效率。

2. 认知助推器：
- 认知助推器涉及到如何通过提升个人的认知水平来加速个人成长。书中介绍了多种提升认知能力的方法，比如阅读技巧、学习法等。
- 通过对认知的提升，可以帮助读者更好地理解世界，做出更明智的决策，这对于个人发展至关重要。

3. 思维助推器：
- 《加速》中的思维助推器着眼于思维方式的改变和升级，指导读者如何打破传统思维模式，培养创新和批判性思维。
- 书中的思维训练方法能够帮助读者在解决问题时更高效，同时在日常工作和生活中培养出色的思维习惯。

4. 人脉助推器：
- 在人脉方面，作者强调了建立和维护良好人际关系的重要性，并提供了具体的策略和技巧来扩大社交圈和深化人际关系。
- 良好的人脉关系对于职业发展和私生活的丰富都有着不言而喻的影响，这部分内容有助于读者在这方面取得实质性进步。

5. 健康助推器：
- 作者专门提到了健康管理的重要性，指导读者如何保持良好的身体状态和心理健康。
- 健康是一切成功的基础，书中的健康助推器提醒人们在追求事业的同时不忘关注自己的身体状况。

综上所述，《加速》一书为读者呈现了一个全方位的个人提升蓝图。无论是在提供具体实践中，还是在理论阐述上，它都能给予那些渴望在人生各个方面实现加速的人们极大的启发和帮助。

《加速》 张萌

《加速》张萌