《你不是记性差，只是没找对方法》池田义博

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:02

书名：你不是记性差，只是没找对方法
作者：池田义博
分类：励志成长记忆
ISBN：9787547313855

内容简介

知道≠记住

死记硬背记不住知识点……

调动多种感官，帮助你把费劲的“知识点”转化为印象深刻的“体验”。

记住≠记牢

昨天刚记下今天就忘光……

3画圈记忆法，1分钟速记、复查，帮助你把记忆内容变成下意识的反应。

记牢≠习惯

感到脑容量达到瓶颈……

合理利用遗忘曲线，突破学习高原的记忆障碍。

…………

记忆不是拼天赋，而是拼技术！就像烹饪有食谱一样，记忆力也有“秘方”。每天都有大量的信息向我们涌入，不论是迎战职场还是日常生活，我们都需要记住各类纷杂的信息。有时候，多记住一个人的姓名，多记住一个知识点，就能为你的人生打开新的机遇。

作者池田义博总结自己的记忆力训练经验，为的这提供了提升记忆的5大锦囊和32个进阶技巧，辅以大量实例，帮助读者更好地提升、运用自己的记忆力，帮助读者拥有更强的大脑，成为记忆高手！

作者简介

[日]池田义博

日本记忆能力培养协会会长。

池田义博凭借自学开发出一套独特的记忆力提升办法，并且开始编纂记忆力提升教材，开办记忆力提升培训机构。2013年，池田义博夺得日本记忆里大赛冠军，并且在后两年持续称霸，成为日本记忆力第一人。2017年他再一次参赛并问鼎冠军，创下他人难以企及的屡战屡胜的记录，最终获得了“日本记忆力大师”的称号。

学无止境 · 发表于 2024-8-29 21:26

《你不是记性差，只是没找对方法》是一本关注记忆力提升的书籍，作者池田义博是日本记忆力协会的培训指定用书作者。这本书不仅提供了记忆技巧，还揭示了记忆与习惯之间的关系。下面将对这本书的精彩内容进行具体分析：

1. 记忆误解剖析：
- 知道不等于记住
- 死记硬背的问题
- 记忆的持久性问题

2. 感官学习法：
- 多种感官参与
- 知识点转化为体验
- 增强记忆的印象深度

3. 画圈记忆法：
- 简化信息的记忆
- 速记和复查技术
- 下意识反应的培养

4. 进阶记忆技巧：
- 5大锦囊概述
- 32个进阶技巧介绍
- 实例应用分析

5. 记忆与习惯：
- 记忆的日常化
- 习惯的力量
- 记忆训练与日常生活的融合

6. 脑力强化论：
- 大脑的可塑性
- 记忆力训练的长期效果
- 打造更强大脑的路径

7. 实用记忆策略：
- 阅读理解和记忆
- 数字和列表记忆
- 语言学习记忆技巧

8. 个人经验共享：
- 作者亲身经历
- 记忆力竞赛的启示
- 记忆改变生活的案例

此外，为了确保读者能够有效运用书中的技巧，以下是一些建议：

- 定期复习所学内容以巩固记忆。
- 将学到的技术应用于实际学习或工作中，以实践形式加深效果。
- 分享和讨论这些技巧可以帮助他人同时也加深自己的理解和记忆。

总的来说，《你不是记性差，只是没找对方法》这本书为读者打开了提升记忆力的新视野，通过揭示记忆的误区并提供了实用的方法和技巧。池田义博的方法论旨在转化“知道”为“记住”，并将“记住”的东西变成持久的习惯。读者可以通过实践书中的技巧，有效地提升自己的记忆力，从而在日常学习和工作中取得更好的成效。

《你不是记性差，只是没找对方法》 池田义博

《你不是记性差，只是没找对方法》池田义博