《与内心的冲突和解》加藤谛三

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:02

书名：与内心的冲突和解
作者：加藤谛三
分类：励志心理成长
ISBN：9787505746626

内容简介

本书是一本能够帮助我们解决内心冲突的书。

人的存在是矛盾的，这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突，我们就无法正确把握自己的行为，在随波逐流中度过一生。

如果要改变这种情况，首先，我们要对内心的冲突有清醒地认识；其次，要认识到痛苦对于成长的意义，这样便能不惧怕困难，从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时，人生也将迎来重大跨越。

作者简介

加藤谛三，毕业于东京大学，享誉日本的社会心理学家。目前是早稻田大学名誉教授、哈佛大学日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。他主持日本家喻户晓的《电话人生咨询》栏目长达半个世纪，因为贡献突出，于2009年被授予“东京都功劳者表彰”，2016年又被日本政府授予“瑞宝中绶章”。

曾出版过一系列脍炙人口的作品，其中包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等，广受读者的欢迎。

学无止境 · 发表于 2024-8-30 07:25

《与内心的冲突和解》这本书由日本著名的社会心理学家加藤谛三所著，并由赵净净翻译。本书的ISBN为9787505746626，于2019年7月由中国友谊出版公司出版，共计256页，定价45元。该书在豆瓣上的评分为7.6分，被177人评价，其中5星评级占24.3%，4星评级占30.5%。这本书主要探讨了如何面对和解决人内心深处的种种冲突，以下为该书的精彩部分进行点评：

1. 内心矛盾体现：
- 书中指出，人的存在本质是矛盾的，这种矛盾体现在依赖与独立之间、奋斗与享受之间以及道德观念与本能冲动之间等各个方面。
- 通过深入解析这些矛盾，作者引导读者认识到，若不能清楚认识并处理这些冲突，人们将无法正确把握自己的行为，并可能在随波逐流中度过一生。

2. 痛苦成长意义：
- 书中提到，若要改变随波逐流的生活状态，先要对内心的冲突有清醒地认识，之后认识到痛苦对于成长的意义，便能不惧怕困难，建立起正确的人生观。
- 这一观点鼓励读者直面内心的挣扎与痛苦，将其视为成长的催化剂，而不是逃避和压抑它们。

3. 自我认识的深化：
- 随着对自我认识的逐渐深刻，内心的挣扎也会逐步减轻，人生也将迎来重大跨越。
- 作者阐述了如何通过自我反省和实践来减轻内心的冲突，从而实现个人的成长和发展。

4. 接纳不完美：
- 书中强调接纳自己的不完美作为直面内心冲突的关键。只有接受了真实的自己，才会拥有克服困难的勇气，从而实现人生的逆转。
- 这一理念揭示了自我接纳的重要性，鼓励读者正视并接受自身的不完美，以此作为内在动力的源泉。

5. 安全思维方式：
- 书中还提到，安全至上的思维方式虽然能够避免风险，但往往只能造就平庸的人生。
- 这一点启发读者跳出舒适圈，勇于接受挑战和冒险，以求得个人的内在成长和外在成功。

总而言之，《与内心的冲突和解》不仅提供了丰富的心理学理论支持，还给出了具体的自我认识和成长方法。这本书适合那些寻求个人内在发展、愿意直面内心冲突并从中成长的读者阅读。它以深刻的洞察力和温暖的指导，帮助人们在复杂的生活中找到方向，实现自身价值和人生目标。

《与内心的冲突和解》 加藤谛三

《与内心的冲突和解》加藤谛三