《走出人格陷阱》武志红

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:02

书名：走出人格陷阱
作者：武志红
分类：人格心理
ISBN：9787559638762

内容简介

“人都在追求卓越。”

这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？

相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。

但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀，漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。

本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础，详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用，愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱，从而不断完善你的人格。

作者简介

武志红

知名心理咨询师、心理学畅销书作家。

1992年，考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。

2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《拥有一个你说了算的人生》《感谢自己的不完美：升级版》《为何你总是

会受伤》《为何家会伤人》等作品，个人作品销量超百万册。

学无止境 · 发表于 2024-8-31 14:47

《走出人格陷阱》一书由知名心理学家武志红所著，是其在人格理论和心理咨询领域的代表作。这本书的ISBN为9787559638762，由北京联合出版公司出版，首次出版于2020年。以下是对该书精彩部分进行点评：

1. 人格与成长：书中指出，人格上的陷阱会约束人们追求卓越和强大，即使外在条件优异，人格仍是漫漫人生长路上的核心竞争力。

2. 家庭与关系：作者深入分析了原生家庭关系模式对人格形成的影响，并提供了关于如何解开由家庭关系带来的束缚，这对于读者而言具有较高的启发性。

3. 真实自我：书中鼓励读者寻找真实的自我，通过爱和自由塑造坚韧、强大的人格力量，这一点对追求内心成长的读者颇具吸引力。

4. 全新内容：在新版中，作者新增了约两万字的内容，这使得全书的理论基础更加坚实，实践指导更为丰富，为读者提供了更多的学习材料。

综上所述，《走出人格陷阱》不仅提供了理论框架，还强调了个体努力的重要性，并且以温暖而又坚定的语气鼓励每个人成为更好的自己。

学无止境 · 发表于 2024-8-31 16:56

《走出人格陷阱》这本书由知名心理咨询师武志红所著，是一本关注个体心理健康与人格成长的通俗心理学书籍。该书的精彩部分主要聚焦于如何识别和解决人格发展中的各种障碍，从而帮助个体追求更加卓越的自我。以下是对书中精彩内容的详细点评：

1. 人格陷阱的揭示：
- 书中通过深入浅出的语言揭示了人格发展中的种种陷阱，如依赖性、逃避现实、过度适应等，让读者能够快速识别并产生共鸣。
- 作者武志红运用丰富的案例分析，使得抽象的人格问题具体化，易于理解和自我诊断。

2. 原生家庭的影响：
- 书中深入探讨了原生家庭对人格形成的影响，提示读者反思家庭关系模式对个人成长的长远影响。
- 新增内容强化了对家庭教育环境与父母角色的分析，使读者能够从根本上理解人格形成的过程。

3. 追求卓越的路径：
- 作者阐述了追求卓越必须克服的内在障碍，鼓励读者探索并突破自我限制，实现个人潜能的释放。
- 书中提供了实际可行的建议和策略，帮助读者在追求个人成长和成功的道路上避免陷入人格陷阱。

4. 坚韧人格的塑造：
- 强调了在人生旅途中，人格的重要性远超外在条件，提倡通过自我反省和心理建设来塑造更坚韧强大的人格。
- 书中特别关注如何在日常生活中细节里练习心理韧性，增强个体面对挑战的能力。

5. 爱与自由的意义：
- 讨论了爱与自由对于人格发展的重要性，提出这两者是成为真实自我的关键要素。
- 解释了在充满爱与自由的环境中个体如何更好地实现自我认同和价值。

6. 真实自我的实现：
- 书中不仅指出了阻碍一个人成为真实自我的各种心理和情感障碍，还提供了超越这些障碍的具体方法。
- 鼓励读者通过内在的觉察和外在的行动，实现内心真实欲望与生活实际之间的和谐统一。

总之，《走出人格陷阱》一书在豆瓣上获得了7.8分的高分评价，这一评分来自于591名读者的实际反馈，充分证明了其受欢迎程度和实用价值。该书不仅适合心理学爱好者阅读，所有追求个人成长、期望提升自我认知的读者都能从中受益。武志红以其深厚的心理学专业背景，结合丰富的咨询经验，为读者呈现了一幅关于人格成长的清晰路线图。这本书不仅提供了理论分析，更重要的是给出了行动指南，助力每个人走出限制自己的人格陷阱，迈向更加充实和自由的生活。

《走出人格陷阱》 武志红

《走出人格陷阱》武志红