《记忆编码》亚瑟・杜姆切夫

学无止境 · 发表于 2022-12-24 20:09

书名：记忆编码
作者：亚瑟・杜姆切夫
分类：心理思维
ISBN：9787541156373

内容简介

记忆混乱致使工作频频出错？记不住姓名导致社交尴尬？反复记忆后的知识点一考就忘？你不是记性差，只是没用对方法。

本书是记忆力培训专家、俄罗斯“圆周率背诵大赛”冠军得主杜姆切夫10余年经验成果的总结。书中系统介绍了9种非常实用的记忆法则和12条提升记忆效率的定律，结合20余个真实案例和近60张辅助记忆思维图表，让你30秒记住一切重要信息，解决考试、社交、工作和日常生活中的记忆问题。只要用对方法，每个人都能成为记忆天才！

作者简介

亚瑟・杜姆切夫（Артур Думчев）：记忆力培训专家。曾任俄罗斯语言学习网顾问，后成为迅捷交易公司培训师。NLP专业执行师证书持有者。因能记住圆周率小数点后22528位数字，获俄罗斯“圆周率背诵大赛”冠军。

雷雨晴：毕业于哈尔滨工业大学俄语专业，后至圣彼得堡国立大学语言系学习。目前在俄罗斯远东地区从事驻外工作。

学无止境 · 发表于 2024-8-4 19:59

标题：《记忆编码》精彩部分深度解读

在当代社会，随着信息的爆炸性增长，记忆力成为了人们渴望提升的能力之一。四川文艺出版社推出的《记忆编码》这本书，由亚瑟・杜姆切夫所著，集结了作者十年的记忆力培训经验，被誉为记忆力提升的实战宝典。通过深入阅读此书，我被其中的几个精彩部分深深吸引，不禁想与大家分享我的感悟和评价。

第一个令人印象深刻的部分是书中提出的“生词记忆法”。在快节奏的语言学习中，记忆新词汇总是让人头疼。作者不仅为我们提供了记忆的框架，也通过巧妙的联想和图像编码，使得枯燥的单词变得生动易记。这种方法的实用性在我读后的学习中得到了验证，确实大大提高了记忆效率。

接着要谈到的是“数字形象法”。数字对于我们来说，往往只是冰冷的统计和计算，但作者却将它们转化为了一幅幅生动的图像。这不但提升了我对数字的敏感度，也让我在处理数据时能够更快地记忆与回忆。这一方法的高效性，尤其对于需要记忆大量数据的工作人士而言，无疑是一大福音。

另一个值得关注的点是书中的“姓名和相貌记忆法”。在人际交往中，忘记他人姓名或面貌的尴尬情况时有发生。作者提供的方法不仅能帮助快速记住新人的姓名，还能将其与相貌特征对应起来，极大地增强了我的社交能力。

不得不提的是书中的“清单记忆法”和“外语记忆法”，这两种方法分别针对日常生活中的购物清单和外语学习提供了切实可行的记忆策略。这些策略简化了记忆过程，让我在记忆杂货清单或是新语言时游刃有余。

《记忆编码》的精彩之处还在于它所附送的近60张辅助记忆思维图表。这些图表将复杂的记忆法则具象化，使我能够更直观地理解和运用书中的记忆技巧。

值得一提的是，作者在书中不仅仅停留在理论层面，而是通过20余个真实案例来验证这些记忆法则的有效性。这种案例教学的方式，让我能够对照自身的情况找到最合适的记忆方法，从而避免了机械背诵的枯燥无味。

在当下这个信息泛滥的时代，我们常常面临着记忆过载的问题。《记忆编码》以它的系统性和实用性为我打开了记忆的大门。这本书不仅仅是一部提高记忆的工具书，更是一部训练思维能力的良师益友。

学无止境 · 发表于 2024-9-3 12:34

标题：《记忆编码》读后感悟

阅读《记忆编码》这本书，我被作者亚瑟・杜姆切夫的理念折服。他不仅提供了九种记忆法则，还配备了十二条提升记忆效率的定律，这样的理论支持令我在应对考试、社交和工作中更游刃有余。尤其是那些真实案例和近六十张图表，它们将抽象的记忆技巧具象化，让我能以全新的方式去看待记忆。

书中一条我特别认同的定律是，只要用对方法，每个人都能成为记忆天才。这让我深受鼓舞，过去常感困扰的遗忘问题似乎找到了解决之道。作者通过自己的经验——记住圆周率小数点后22528位数字赢得“圆周率背诵大赛”冠军，证明了这些技巧的实效性。

我特别喜欢书中结合案例的讲解方式，它使我能够快速理解并运用这些记忆法则。比如，其中一案例讲述了如何通过联想记忆法来记忆复杂的历史年表，这对于历史专业的我来说简直是一大福音。

译者雷雨晴的翻译工作也让这本书的阅读体验大大增强。她的语言流畅自然，尤其是在处理专业术语时，既保留了原文的精确性，又让中文读者易于理解。

《记忆编码》不仅是关于记忆技巧的集大成之作，更像是一本开启大脑潜力的宝典。通过实践书中的技巧，我感觉自己的记忆能力有了明显提高。无论是面对日常琐事还是专业挑战，我现在都能以更高效的方式进行记忆。

《记忆编码》 亚瑟・杜姆切夫

《记忆编码》亚瑟・杜姆切夫