《人人都能做到的便签整理术》须藤由美

学无止境 · 发表于 2022-12-24 20:09

书名：人人都能做到的便签整理术
作者：须藤由美
分类：方法生活
ISBN：9787559625120

内容简介

·没时间

·不知道从何处着手

·东西太多难以管理

在整理方面束手无策的人大多遇到这三大难题，利用日本人气整理师须藤由美创立的便签整理术，就能一下子解决这三大整理难题！

“利用便签就能把家里打扫干净？？”刚拿到这本书的你，或许会带着这样的疑问，对里面的内容产生些许兴趣。

但我要告诉你——只要活用便签，家居生活确实能焕然一新！

迄今为止在整理方面不断碰壁的人、不知整理该何处着手的人，只要便签在手，就能马上拥有一个整理得清清爽爽的家！别担心，连我这样的懒虫都能做到，你一定也可以。

读完这本书后，你一定不再想着“找个时间整理”，而是“今天”，不，是“立刻”就能找到自己力所能及的事。

“如果想把本书当成你*后一本整理书的话，请在行动之前，拿出便签和备忘录。”

作者简介

须藤由美

便签整理法的设计者兼讲师。自1998年起，在从事电台主播、声优、解说职业的同时，还取得了整理收纳咨询师1级以及阿娜吉备忘录整理法指导讲师的资格，近年活跃在研讨会的舞台上。目前是梦育文化教室的代表。

学无止境 · 发表于 2024-8-4 17:44

《人人都能做到的便签整理术》这本书，由日本整理师须藤由美所著，她针对许多人在整理上遇到的困境，提出了一种简便易行的便签整理法。这种方法不仅适用于家居整理，还能扩展至日常事务管理，为读者提供了一个全新的整理视角。下面将深入探讨此书的精彩部分：

1. 解决整理难题
- 识别难题：书中明确指出了人们在整理上常见的三大难题，让读者能够快速自我诊断。
- 便签解决方案：须藤由美提供的便签整理术，是一种简单而有效的解决这些整理难题的方法。

2. 简便取材
- 材料易得：便签整理术所需的便签条在市场上随处可见，不需要额外的专业工具或材料。
- 适用性广：无论是家庭客厅、厨房还是储物间，便签整理术都能发挥出色的效果。

3. 图文并茂
- 易于理解：书中不仅有清晰的文字说明，还配有图解，使得整理步骤一目了然。
- 操作便捷：通过图文结合的方式，须藤由美让复杂的整理过程变得简单易懂，便于读者操作实践。

4. 平衡环境
- 解救囤积癖：便签整理术能够帮助那些有囤积习惯的人找到与家居环境的平衡点。
- 避免盲目断舍离：这种方法避免了过度简化生活导致的“盲目断舍离”，让人们能够在保持必要的物品的同时，也能维持空间的整洁。

5. 日常事务管理
- 扩展应用：便签整理术不仅适用于物理空间的整理，还能有效地管理日常事务，帮助人们按重要性和紧急性排序任务。
- 释放大脑内存：通过将待办事项记录在便签上，可以减轻大脑的记忆负担，实现真正的有条不紊。

6. 立即行动
- 激发积极性：须藤由美鼓励读者不要推迟整理，而是“立刻”采取行动，找到自己力所能及的事情做。
- 持续动力：书中的方法和理念能够激励读者保持整理的动力，避免陷入“一年整理一次”或“整理一年，一天还原”的循环。

7. 实用性强
- 适合各年龄段：便签整理术的实用性使其不仅适合成年人，也适合老年人和儿童，是一本全家都能找到价值的书籍。
- 长期效益：通过实施便签整理术，读者可以获得长期的整理效益，而不是一时的干净和整洁。

8. 人性化设计
- 考虑读者需求：须藤由美在书中充分考虑了不同读者的需求，提供了多种便签整理的应用示例，使得方法更加人性化。
- 灵活变通：读者可以根据自己的实际情况，对便签整理术进行适当的调整和变通，以适应不同的生活环境和习惯。

此外，在阅读《人人都能做到的便签整理术》时，读者可以尝试将书中的理论应用到实际中，例如先从小区域开始尝试便签整理法，逐步扩展到整个居住空间。同时，也可以根据个人的习惯和偏好，创造自己的便签整理系统，比如使用不同颜色的便签来区分不同类型的物品或任务。

总的来说，《人人都能做到的便签整理术》这本书提供了一种创新且实用的整理方法，它不仅解决了传统整理方法中的一些难题，还鼓励人们立即行动，找到与家居环境的平衡点。须藤由美的便签整理术是一本具有实用价值的书籍，它以简明扼要的语言和丰富的图解，为读者提供了一套全面而易于操作的整理方案。

学无止境 · 发表于 2024-9-3 22:53

《人人都能做到的便签整理术》这本书提供了一种简便实用的家居整理方法，即利用便签纸来帮助读者解决家庭整理的三大难题。须藤由美的方法不仅取材简便、易于操作，还被描述为能即刻激发读者整理家居的热情。下面将对该书的精彩部分进行具体分析：

1. 取材简便：
- 书中提出使用市面上随处可见的便签条作为整理工具。
- 这种方法降低了开始整理的心理和经济门槛，使读者更易采取行动。

2. 易于操作：
- 须藤由美以图文并茂的方式介绍了整理步骤。
- 清晰的说明和图示使得整理过程简单明了，便于理解和执行。

3. 效果立竿见影：
- 读者实践书中的方法后可以迅速见到整理成效。
- 这种即时的满足感可激励持续的整理行为，打破“拖延症”的困扰。

4. 解救凌乱重灾区：
- 书中特别强调了客厅、厨房、储物间等容易变得凌乱的区域。
- 提供针对性的解决方案，有助于改善这些区域的整洁度。

5. 平衡囤积与断舍离：
- 须藤由美针对“重度囤积癖”和“盲目断舍离”提出了中和的策略。
- 教授如何找到与个人生活方式相协调的整理方法。

6. 培养整理习惯：
- 读完这本书能够促使人产生立刻进行整理的冲动。
- 不仅解决了当下的整理问题，也助于养成持久的良好整理习惯。

7. 克服心理障碍：
- 许多在整理方面束手无策的人通过便签整理术找回了自信。
- 书中的方法减轻了整理的心理负担，使人们更愿意开始行动。

8. 提升居住质量：
- 清洁和有序的家居环境直接提升了居住者的生活质量。
- 整理后的舒适环境有助于提高人们的幸福感和满意度。

此外，读者在实践便签整理术时可能遇到的一些具体问题包括如何标记不同类别的物品，怎样制定合理的整理计划，以及如何维持整理后的成果。为了更有效地应用书中的方法，读者可以在便签上使用不同的颜色代表不同的物品分类，根据家庭成员的生活习惯制定整理计划，并定期复查维护整理成果。

总的来说，《人人都能做到的便签整理术》提供了一套简单有效的整理方法，其亮点在于简便的取材、明确的操作指导和立竿见影的效果。读者不仅能通过阅读学习具体的整理技巧，更能在实践中体会到整理的乐趣，从而逐渐养成良好的整理习惯，提升生活的整体质量。

《人人都能做到的便签整理术》 须藤由美

《人人都能做到的便签整理术》须藤由美